体重が減らないダイエットの停滞期をエステのお試し体験で乗り切る

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ダイエットを続けていると壁になるのが停滞期!

ダイエットが順調に進んでいても壁になりやすいのが停滞期です。
こんなにがんばっているのになかなか体重も減らず、逆に増えたりして
どんどん不安になる人も多いのではないでしょうか?

これはダイエットを続けていることで人間の本能からくる危機管理の
影響とも言われています。これは体重が減っていることと普段よりも
栄養が少ないために、本能的にこれ以上体重が減らないように
ストッパーがかかる
とイメージしていただくと分かりやすいと思います。

ではどうすれば停滞期は乗り越えれることが出来るのでしょうか?
多くの人が停滞期を乗り越えれずにリバウンドし、ダイエットを
始まる前よりも太りやすい体になると言われています。

バイオエステBTB

一番の解決法は一ヶ月に減らす体重を5%以内
収めることが有効と言われています。
しかし、停滞期で体重が減らないのに体重の5%以内にと
言われても不可能に近い
かもしれません。

今までがんばってきたダイエット法は正しいのか?

このような疑問が出たときは専門家に聞いてみるのが一番の解決法です。
個人個人の体格、体質、環境、年齢など様々な要因が絡んでくるので
いろいろな人の意見やサイトの情報を見ても当てはまらない場合があります。
個々に合わせた専門家のカウンセリングを受けることが停滞期打破に近づきます。

arrow42-021.gifダイエット お試し体験可能エステ情報

痩身専門エステ【バイオエステBTB】
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